夏季来临，这份“空调病预防”赶快了解一下！

夏日将至，炎热的天气是不是让你只想呆在有空调的地方，一分一秒都离不开空调了呢？开着空调，抱着大西瓜，看着电视，是很多人心中最美好的夏日。

空调虽好，但是，存在的不少问题也不容忽视。随着空调广泛使用，病症慢慢地浮现出来，比如最明显的是“空调病”。

空调病的症状与原因

长期处于温度过低的环境中，我们身体不但会感到不适，对人体也是一种危害。过低温度下呆的时间过长，如穿着单薄，容易引起关节酸痛，或是头晕脑胀的状况，这类现象在现代医学上称为“空调综合症”或“空调病”。

空调病的产生主要与两方面有关：一是室内外温差过大；二是长时间使用空调，导致温度过低及密闭环境中的“室内缺氧”。

预防方式

在空调房待久了，有时是否觉得身体不舒服？下面就为大家介绍预防空调病的5个小妙招。

1温差不宜过大

使用空调的房间温度最好控制在26℃到28℃左右，室内外温差不超过5℃，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大，易使人（特别是老年人和体弱者）患上感冒。

2避免空调直吹

如果直接把空调送风口对准身体，吹向你的除了冷风，还等于对疾病“敞开大门”。

3时长开窗换气

开启空调的时间不宜过长，而且要经常开窗换气，以确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。此外，应避免在室内吸烟。

4保持空调清洁

要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。

5多喝姜汤

生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，可有效防治空调玻早晨是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝些姜汤可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。

空调病危害我们的身体健康，我们需要经常清洗空调，使用空调时还需要注意很多事情，小编有一个建议让你轻松预防“空调病”就是，使用格安瑞新神器“格安瑞除霾新风系统”。

也许有人会疑惑小编为何推荐这款东西？那是因为格安瑞除霾新风系统搭配上空调，可以让你避免因长期待在密闭环境，而导致的空气不流通、室内缺氧等状况。

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