寒冷的冬日，要注意呼吸健康

随着寒冬的一步步临近，

你不是也躲在温暖的室内不想出门?

但温暖的背后，也藏着巨大的健康隐患

不通风的室内

冬日为了让家中保持温暖，人们习惯关闭门窗，导致室内空气不流通，大量污染物在室内集结，原本冬日达不到挥发点的甲醛会随着供暖温度升高而加速释放。除了不愿通风，很多人还喜欢在供暖的同时，打开空调，甚至觉得在家中穿短袖很舒服。您也许不知道，室内温度的上升会加快甲醛释放速度，对人体自身的温度调节也十分不利。

所以，寒冷的冬季，不但要穿衣保暖，还要注意定时通风，才能更好的度过寒冷冬日。

香薰蜡烛

寒冷冬日，满满氛围感的香薰蜡烛，总能给忙碌与奔波的你一分内心的安宁与温暖。一般来说，正规的香薰蜡烛采用的是大豆蜡、蜂蜡等天然蜡制作的，无毒无害。

不过需要注意的是，一些劣质香薰蜡烛，可能采用非食品级别、纯度不高的石蜡，燃烧过后会释放甲苯、苯等有害污染物;还有一些蜡烛含有柠檬烯，与空气结合后会生成甲醛，危害人体健康。所以大家在购买时一定要擦亮眼睛，避免买到劣质产品，保护好自己和家人的呼吸健康。

地毯

人们迁入新居往往购置地毯将居室装点一番。然而地毯织品多因其经纬线较粗，空隙较大，最易积聚致病微生物和环境污染物。经过冬季取暖室内升温干燥，这些病微生物和环境污染物便随着人体活动逸散出来，成为有害于人体的气态物质。

地毯中病原微生物-螨最多，特别适宜于在地毯上生长繁殖，以人体脱落的细胞屑为食，可侵入人体呼吸、消化、泌尿、生殖等多个系统，引起炎症。地毯中螨的尸体又是霉菌最好的养料，往往成为霉菌生长的核心，可引起荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。